プロフィール

ボディメイク経歴

小学6年生のときに身体を大きくしようと奮起するも上手くいかず、激太りしました。

失敗した原因は「とにかく食べる」という巷にあふれる言葉だけを鵜呑みにしたことです。

具体的には、3食すべて白米を2～3杯食べるというルールを自分に設けていました。

しかしタンパク質は意識しておらず、筋トレなどもしていなかったため筋肉は全くつくはずもなく。

食べ過ぎ、運動不足、タンパク質不足と三拍子揃いただ太っただけでした。

この経験から正しい知識をつけて、感覚に頼らない性格が出来上がったと思います。

入学後、体型を元に戻すことを決意。

単純に食事量を減らすことで解決し、半年くらいで痩せた。

筋トレを始めた。10月から本気でジムに通い始めた。

筋トレにより一層はまった。

大会来年の大会出場を決意した筋肉をよりつけるために増量する。かなり顔がパンパン、デブになった。

大会に向けて減量を進め、大会で3位を獲ることができた。