読書 もたない男 もたない男 中崎タツヤ著捨てることによって、無駄だと思っていたものの大切さを知ることがあります。どちらかというと、私の場合、少しくらい不便になったとしても、少しでも無駄を省く方向、ものを捨ててしまいたい気持ちのほうが強くなってしまうようなん... 2025.06.29 読書
筋トレ 僕が筋トレを始めるときに為になった本2選! 僕は筋トレを始めて2年ほどが経ちますが、筋トレに取り組む上での本質的な考えが身に付いた本を紹介します。これらの本で学んだ基本的な考えは、今でも僕の中に残り、役立っています。①フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識この本は、「筋肉をつける... 2025.06.27 筋トレ読書
読書 ジュラシック木澤半生記ーーIRON NERVE 不屈の精神 高校、大学と自分のやりたいトレーニングに明け暮れて、やるべきことをしてこなかった自分へのツケがまわってきたのだと、毎日のように後悔しながら過ごしていた。僕のサインが入ったTシャツを着て安置されていたのだ。最期まで命をかけて僕のことを応援して... 2025.06.25 読書
読書 発達障害・グレーゾーンかもしれない人の仕事術 がっかりされたくなくて、自分を大きく見せようとしてしまうのも、発達障害を持つ人がやってしまいがちなことの1つです。あれこれ考えずに報告。グダグダでもいいから報告。隙間仕事はするな!電話をするときには、どんなに簡単な内容でもメモを取ってくださ... 2025.06.21 読書
読書 狼たちへの伝言 狼たちへの伝言 落合信彦精神的な強さなんてのも、しょせんは肉体的な強さに裏うちされたものなのだ。肉体的にケンカの弱いヤツで精神的に強い人間、などというのにオレはまだ会ったことがない。「おまえ、負けたけどよくやったな」なんて、絶対に言ったり... 2025.06.11 読書
読書 ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣 エビデンスも何もなくて申し訳ないのだが、人生には流れってもんがある。負の連鎖があるんだから、正の連鎖だってあって当然だ。うまくいって当然と思うのを、やめる清く正しく生き、自分にも他人にもウソをつかないことを心がけて生活していると絶対に後悔の... 2025.06.09 読書
読書 世界の一流は「休日」に何をしているのか 欧米企業では、「そこまで時間を使わないと、成果が出せないのか……」とみなされて「仕事が遅いダサい人」という評価が下されます。趣味と呼べるものがないと、休日をどう使えばいいのかわからず、土日はダラダラ寝て過ごすことになります。趣味ができると、... 2025.06.08 読書
読書 発信する勇気 「その人がどんな人なのか、よくわかる発信」が、これから求められる発信なのです。数字に振り回されない勇気自分から人とつながる勇気ふだん出会えない人とつながるたしかに、テーマや誰に向けた内容にするかなどが決まっていたほうが、発信しやすい側面はあ... 2025.06.08 読書
読書 時給思考 1時間で10倍の成果を生み出す最強最速スキル 人生を1時間ごとで考えると、緊張感が出て具体的な行動を取れる時給を上げるカギは、優秀な人から情報を仕入れること作業時間が長くなると、時給が下がっていく1日中時給思考で考えて、頭の中を洗脳する知識の定着率は、対面→対話→動画→音声→文章の順理... 2025.06.08 読書
読書 借金2000万円を抱えた僕に、ドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ 「自虐」「懇願」「夢心地」口ぐせを今すぐやめて、「完了口ぐせ」に変えろ!「奇跡のありがとう口ぐせ」を1日500回言え!あらゆることを紐づけて、「やった!これで願いがかなったぞ!」と唱えろお金をオーダーするときには「100万円入ってきました」... 2025.06.08 読書