きみはスゴイぜ! 一生使える「自信」をつくる本

著者　マシュー・サイド

訳者　竹中てる実

日本語版序文/解説　伊沢拓司

ほんとうに効果がある練習、つまり、脳内で強力で長続きする神経のつながりをつくりだす練習は、きみにとって難しいけどやり甲斐がある練習だ。

目に涙が浮かび、筋肉が悲鳴を上げ、脳が疲れるような練習だ。

きみにとっては、「一大イベント」に思える。まさにこの瞬間のために、準備に準備を重ねてきたんだから。そこでちょっとストップ！その大イベントに夢中になるあまり、結果がどうなろうと人生はまだ続くことを忘れてない？