大学生の僕は8/24日のボディメイクの大会に出場するために、4/8から減量を進めていました。
その減量の経過を、写真と共に振り返っていきます。
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目次
減量開始(4/8)
体重65kg

1ヶ月経過(5/8)

2ヶ月経過(6/7)

3ヶ月経過(7/7)

大会1ヶ月前(7/26)

大会3週間前(8/4)
体重54.2kg

大会2週間前(8/9)
体重54.2kg

大会10日前(8/14)
体重53.5kg

大会前日(8/23)
体重53.2kg

大会当日(8/24)
体重:不明(ホテルに体重計が無かったため)

おまけ-大会後1週間で7キロ太りました。
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