筋トレ大学生、138日間の減量記録(マイナス12kg)

大学生の僕は8/24日のボディメイクの大会に出場するために、4/8から減量を進めていました。

その減量の経過を、写真と共に振り返っていきます。

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目次

減量開始(4/8)

体重65kg

1ヶ月経過(5/8)

2ヶ月経過(6/7)

3ヶ月経過(7/7)

大会1ヶ月前(7/26)

大会3週間前(8/4)

体重54.2kg

大会2週間前(8/9)

体重54.2kg

大会10日前(8/14)

体重53.5kg

大会前日(8/23)

体重53.2kg

大会当日(8/24)

体重:不明(ホテルに体重計が無かったため)

おまけ-大会後1週間で7キロ太りました。

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この記事を書いた人

2004年生まれ。大学3年生。男磨き系Youtuber、Kaneiに影響されて筋トレを始める。好きな筋トレYoutuberはクライムライフ。2025年Shape Fit Festival Men's One Shape 3位。

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