フィジークの階級分けは身長?体重?団体ごとに解説!

メンズフィジークに興味が出てきたけど、

「どうやって階級は分かれてるの?」

「クラスAって何?」

こんな疑問を持っていませんか?

大会を主催する団体ごとに、フィジークの階級分けを説明していきます。

ボディメイク大会の団体については以下の記事で解説しています。是非ご覧ください。

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フィジークの階級

フィジークの階級分け

STEP1. 年齢や大会実績でクラス(階級)分け

STEP2. 人数が多ければ、さらに身長でクラス(階級)分け

目次

フィジークの階級分け①FWJの場合

FWJでは、まずはじめに年齢や大会経験によるクラス分けが行われます。

「ノービス」や「オープン」は耳にしたことのある人も多いでしょう。

ティーン満18~19歳の人が出場できる
ジュニア満18~23歳の人が出場できる
トゥルーノービス生涯で一度だけ出場できる
ビギナートゥルーノービスに出場したが、ノービスへの出場を迷っている人向け。
ローカルコンテスト開催都道府県に在住、在勤、在学している人が出場できる
マスターズ規定年齢以上の人が出場できる
ノービス「その年度にオーバーオール優勝していない」「その年度に3名以上が出場したオープンクラスで優勝していない」人が出場できる。
オープン誰でも出場できる。選手のレベルが最も高い。筋トレYoutuberが数多く出場している。

【クラスレベル】
True Novice(初出場)

Begginer class(初心者)

Novice(初心者&一般)

Open / Masters(初心者&一般)

FWJ, NEW CATEGORY/新カテゴリーのお知らせ 『Beginner Class』

このように、大会経験や年齢によるクラス分けがあります。

出場人数が多い場合は、さらに身長別のクラス分けが行われます。

※各クラスへの出場人数によっては、さらに身長別のクラスに分ける場合があります。身長はコンテスト当日の測定値により判定されます。

FWJ, MEN’S PHISIQUE

実際に、2025年のビーフ佐々木クラシックのノービスでは、以下のように身長でクラス分けされていました。

例)2025年ビーフ佐々木クラシック・ノービス

ノービスクラスA:168cm未満

ノービスクラスB:168cm以上172cm未満

ノービスクラスC:172cm以上175cm未満

ノービスクラスD:175cm以上

FWJフィジークの階級分け

STEP1. 年齢や大会実績でクラス(階級)分け

STEP2. 人数が多ければ、さらに身長でクラス(階級)分け

フィジークの階級②APFの場合

次は、FWJの姉妹団体であるAPFです。

階級分けの仕方はFWJと同じです。

まずはじめに年齢や大会経験によるクラス分けが行われます。

ファーストタイマー(初心者)APFのフィジーク出場経験が無い人が出場できる
ニューカマークラス(初心者)同カテゴリーで3位以内に入ったことがある人は出場できない
ハイスクール高校生・16~17歳の社会人が出場できる
カレッジ短大、専門学校、大学・大学院・18~19歳の社会人が出場できる
クラス2020代が出場できる
クラス3030代が出場できる
クラス4040代が出場できる
クラスOver5050代以上が出場できる

このように、大会経験や年齢によるクラス分けがあります。

出場人数が多い場合は、さらに身長別のクラス分けが行われます。

APFフィジークの階級分け

STEP1. 年齢や大会実績でクラス(階級)分け

STEP2. 人数が多ければ、さらに身長でクラス(階級)分け

フィジークの階級③JBBFの場合

一般的に、JBBFのフィジークではまず一般クラス(40歳未満)とマスターズクラス(40歳以上)に分けられます。

その後、一般クラスは身長別にクラス分けされます。

身長分け

168cm以下級、172cm以下級、176cm以下級、176cm超級の4クラス

JBBFフィジークの階級

STEP1. 一般クラスとマスターズクラス(40歳以上)に分けられる

STEP2. 一般クラスは身長でさらに4つにクラス分けされる

※大会によって異なることがある

フィジークの階級④マッスルゲートの場合

次は、JBBFの姉妹団体であるマッスルゲートです。

マッスルゲートでは、まず年齢や大会経験でクラス分けをします。

その後、身長によるクラス分けがあります。

新人の部フィジーク出場経験の無い人が出場できる
一般の部誰でも出場できる
ジュニア23歳以下

これらのクラス分けの後、

168cm以下/172cm以下/176cm以下/176cm超級

の身長クラス分けがあります。

マッスルゲートフィジークの階級

STEP1. 年齢や大会実績でクラス(階級)分け

STEP2. 身長でクラス(階級)分け

フィジークの階級⑤サマースタイルアワード

サマスタ

新人類
ルーキーチャレンジカップ
地区予選

サマスタのフィジークでは、年齢や大会経験によって大会が分類されています。

新人類/ルーキーチャレンジカップ/地区予選

これら3つに大会が分類されています。

そして、人数が多い場合はさらに身長別でクラス分けがされます。

サマースタイルアワード・フィジークの階級

STEP1. 年齢や大会実績で大会が分けられている

STEP2. 身長でクラス(階級)分け

フィジークの階級⑥ベストボディ・ジャパンの場合

ベストボディ・ジャパンのベストボディ・ジャパン部門では、年齢で階級が分けられています。

フレッシャーズクラス18歳~29歳
ミドルクラス30代
マスターズクラス40代
ゴールドクラス50代
レジェンドクラス60歳以上

ベストボディ・ジャパンの階級

→年齢でクラス分け

フィジークの階級⑥NABBA JAPANの場合

NABBA JAPANではスポーツモデルカテゴリーが盛んなため、フィジークに出場する選手は少ないです。

どの大会もフィジーク出場者は1桁です。

出場者が少ないため、階級はありません。

例)NABBA JAPAN NOVICE FINAL 2025

フィジーク出場人数:2人

NABBA JAPANフィジークの階級

→出場人数が少なく、階級は無い

まとめ

フィジークの階級分け

STEP1. 年齢や大会実績でクラス(階級)分け

STEP2. 人数が多ければ、さらに身長でクラス(階級)分け

一般に、フィジーク大会では年齢や大会実績でクラス分けがされて、その上で身長でもクラス分けがされます。

フィジークに興味を持っている人の参考になれば嬉しいです!

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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この記事を書いた人

2004年生まれ。大学3年生。好きな種目はディップス。2025年Shape Fit Festival Men's One Shape 3位。

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